LOHAS cafeの毎日

ごめんなさい 雨のため？ 画像はお休みです。


本日のプレートランチメニュー


＊チキンの赤ワイン煮～ペンネ添え～

＊コールスロー

＊冷製焼きナス

＊ぴり辛春雨のつつみあげ

＊たかな

＊豆腐のフラン

＊オニオンスープ

＊京丹後の玄米ごはん


　　　　　コーヒーＯＲ紅茶ＯＲプリンつき



蒸し暑い一日になりましたね。

少しの晴れ間に、あじさいの葉の露に日差しが
光って、潤いを感じました。


今週は雨続きのようですが、
お気に入りの傘をさして、
ぜひぜひ、「ロハスカフェ」にいらしてくださいね！

みなさまのお越しをお待ちしております。









  

8日（水）9：30～11：00　
「ママのキャリアビジョン　ギフト（才能）を知ってゆっくり長期で」
講師/菊川 朱美さん　㈱アイエス代表

先月も大好評だった、人が生来持つギフト（才能）のプチ分析。
心理カウンセラー・ポテンシャルアナライザーの資格を持つ菊川朱美さんが、個々のギフト（才能）を一部プチ解説しつつ、ギフトの活かし方をレクチャーしてくれます。意外な自分の一面に気づくことで、新しい発見があるかも。


参加費/3,150円 珈琲or紅茶付
問・申/
http://www.ayes.co.jp/event.html　　　
info@ayes.co.jp TEL：078-939-5471
http://www.ayes.co.jp/


9日（木）9：30～11：00
「こども英語カウンセラー養成講座 入門編
　～自宅で英語教育の仕事を始めませんか？」　
講師/長谷川 千恵さん ㈱メイクウェイスタディセンター 代表

子育て中のママでちょこっと仕事をしたい方、
英語好きで自宅でできる副業をお考えの方にもおすすめです。
自宅で国際交流の手伝いをしながら、自分の子どもや自分自身も英語に触れられる仕事をしませんか？
京都で20年の実績がある英語教室「メイクウェイスタディセンター」の仕事で、英語子育てに興味のあるママにはかなりお得。興味のある方は、参加して詳しく聞いてみましょう。

参加費/500円 珈琲or紅茶付
問・申/ info@make-way.com　TEL：075-361-1856　
http://make-way.com/


14日（火）15：00～16：30
「お茶を楽しみながら身体にいいことしましょ
肩こりセルフケア講座　個人別アドバイス付＆ロハスカフェ特製スイーツセット付♪」
講師/友清 浩子さん　ヒーリングサロンPADMA代表

普段から肩こりにお悩みのあなた！原因別セルフケアの講義の後、
ティータイムには個人別アドバイス＆足甲リフレクソロジーの体験も。
ロハスカフェ自慢のスイーツを楽しみながら、身体にいいことしませんか。
※スペースの関係上、お子様連れはご遠慮ください。


【持ち物など】筆記用具。体験希望の方は裸足になりやすい服装
参加費/3,000円
特製スイーツ３種盛＋珈琲or紅茶付　
問・申/ team_relax@plum.plala.or.jp　TEL：06-6857-7677
http://team-relax.main.jp/


15日（水）15：00～16：30
「虫よけソイキャンドル＆アロマスプレー教室
　～地球にやさしいアロマクラフト」
ガーデニングやアウトドアにもおススメ。男性も歓迎♪
講師/川人さん、須多さん、中塚さん

ガーデニングやアウトドアにもおススメ。男性も歓迎。アロマの香に包まれながら、今注目の人・環境に優しいソイキャンドルとオリジナルアロマスプレーをお茶をのみながら楽しく作りませんか？きっと、優しく温かい気持ちになりますよ。
アロマテラピーの素晴らしさを沢山の方にお伝えしたいもっと気軽にライフスタイルに取り入れて頂きたいという思いから、今回初めてロハスカフェで開催いたします。


参加費/2,500円
材料代＋珈琲or紅茶＋おまけ付　
問・申/TEL：090-5665-8005（須多）



16日（木）10：30～12：00
「cafe de お気楽yoga ランチ付♪
～椅子に座ってできるyogaで　ココロもカラダもリフレッシュしてみませんか？」　
講師/高野明子さん　ビジョンヨガインストラクター


※特製・野菜たっぷりプレートランチのイメージ

かた～い人ほど気持ちいい。椅子に座ってできるyogaでココロとカラダも
リフレッシュしてみませんか？「私は身体がかたいからヨガなんて」と思っておられた方も、
ぜひ一度お試しください。ランチ付ですので、とってもおトクですよ。

参加費/1,600円　ロハスカフェ特製・野菜たっぷりプレートランチ付　　
問・申/cool-fine@nifty.com TEL：090-7753-3609


21日（火）10：00～11：00
「夏休みきっずフラワー～夏休み、工作＆フラワー体験してみませんか？」
講師/田中 かおりさん お花とお料理の教室 プロバンス主宰

ＯＬの方から子育てが落ち着いたママまで、幅広い層に人気のプリザーブドフラワー。今回は、夏休みということで、楽しそうにレッスンしてるママを見て「自分もしてみたい！」というキッズの為のレッスンを開催。幼稚園や学校の自由課題にもぜひお役立てくださいね。

参加費/2,000円
レッスン料(花材費含む)＋ワンドリンク付
※付き添いの方もワンドリンク制で実費必要
対象/幼稚園年中さん以上
問・申/TEL：090-1678-2058
provence@krc.biglobe.ne.jp　
http://www.provence-ss4.com/


24日（金）15：00～16：00
「初心者向け 住まいのロハスなプチリフォーム講座　
　 ～何でも相談会～“いまさら”ではなくて“いまから”」　
講師/内本 雅さん ㈲インテリアトム 代表　

おうちドクター＆ママ建築家として、『かしこい主婦のための元気人住マル（げんきにじゅうまる）計画』を推進中の内本雅さん。ちょっとした知識で、大きく変わる住まいについての考え方を教えてくれます。参加された方にはもれなく、後日の「おうち無料相談30分（後日）」付。


参加費/1,000円（珈琲or紅茶付）
問・申/ http://www.interior-tom.com/contact/index.html
http://www.interior-tom.com/
TEL：0798-51-5575　

  

　　本日のプレートランチ

　　肉団子の甘酢あんかけ

　　がんもとおくらの煮物

　　かぶら葉のかつお和え

　　じゃがいものサラダ

　　枝豆とうふ

　　かぶの酢の物

　　わかめのお味噌汁

　　京丹後の玄米ごはん


メインの肉団子に甘酢がからんで、
疲れ気味の身体には、もってこいの１品です。

カリウムやビタミンA　B　Cが豊富で、
独特のぬめりを持つ、おくらはガラクタン・アラパン
ペクチンなどの食物繊維が含まれているので、
整腸作用やコエｒステロールを減らす働きがあります。



１週間のはじまりの月曜日ですが、
なんだか、ちょっと、うっとうしいお天気になりましたね。

こんなときは、少し明るめのお洋服をきたり、
お気に入りのレインコートやレインブーツをはいて
おでかけしたいものですね！

ぜひ、ロハスカフェにもいらしてくださいね！

みなさまのお越しをお待ちしております。




  

ゆったりとした土曜日、みなさま、いかがお過ごしですか？

本日のプレートランチのメニューを紹介しますね！







　　　　　　私を置いてかないで～（ﾄﾏﾄのｺﾝﾎﾟｰﾄ）ごめんね！撮影時に入れ忘れました


＊マーボー加茂ナス

＊トマトのコンポート

＊長いものカナッペ

＊とりのすき焼き風煮物

＊高菜

＊オニオンスープ

＊京丹後の玄米ごはん


暑い日が続いておりますので、ちょっと、食欲がないわ・・・
という方も、たくさん、もりもり食べたいという方も
ぜひぜひ、「ロハスカフェ」のプレートランチをめしあがってくださいね！


みなさまのお越しをスタッフ一同、笑顔でお待ちしております。


  

梅雨から、夏至にかけての１１日間のことを「半夏生」といい、
体力増加のために蛸を食べるならわしがあります。

本日のランチメニューにも、「たこ」さん！！
登場していますよ～～。


ランチメニューの紹介です。


＊鱧とえびの甘酢あんかけ

＊たことナスのマリネ

＊青梗菜としめじの炒め物

＊さつまいもの甘辛煮

＊白菜と生姜の酢の物

＊水菜

＊豆腐とうすあげのお味噌汁

＊京丹後の玄米ごはん



「ロハスカフェ」のランチのあとの楽しみのひとつに、
自家製のケーキ。

本日は、
　
サツマイモのクリームチーズケーキ

チョコレートのクリームチーズケーキ

パンプキンクリームチーズケーキ



どれも迷ってしまう・・・・という方におすすめしているのは・・・

「トリコロール」→これはデザート３種盛です。

２種類のチーズケーキとプリンがついております。




プレートランチをおめしあがりのお客様は、
￥５００円です。

カフェとしての「トリコロール」セットは￥７００円
コーヒーか紅茶を選んでいただけます！


みなさまのお越しをお待ちしております。







  

　　　　　本日のプレートランチ

　　　　　　　　　　天麩羅
　　（エビ・わかさぎ・バナナ・いちじく）

　　　　　　　めかぶの中華風

　　　　　　　かぼちゃのサラダ

　　　　　　　　水菜のおひたし

　　万願寺と白ねぎとこんにゃくのきんぴら
　　
　　　　　　　　　　玉子焼き

　　　　　　　　　　　たかな

　　　　　　　わかめのお味噌汁

　　　　　　　京丹後の玄米ごはん



　　　　　あげたてアツアツの天麩羅は
　　　　　　　　　なんと４種！！
　　　　いちじくとバナナの天麩羅は美味です。


緑黄色野菜の代表！カロチンとビタミンC・E・Aカルシウムも
たっぷりのかぼちゃはサラダに・・・・。

ケーキのようなふわふわの玉子焼き

ねばねば系のめかぶは体の調子をととのえてくれます！


「ロハスカフェ」でのお飲み物のメニューのひとつに、
ジンジャーエール（300円）があります！

「能勢町吉野のジンジャーエール」は知る人ぞ知る一品。
のどごしはやわらか、さわやかで、爽快感を感じるお飲み物です。


お越しの際は、お試しくださいね。

本日もたくさんのお客様のご来店ありがとうございました！









  

変わりやすいお天気ですね。

みなさまいかがお過ごしですか？


プレートランチのメニューのご紹介です。


　　　　　　　＊あまごの塩焼き＊

　　　　　　＊カニクリーム　コロッケ＊

　　　　　＊焼きナスのゴマ醤油がけ＊

　　　　　　　　　＊たまご豆腐＊

　　　　　　　　　＊中華サラダ＊

　　　　　　　　　　　＊たかな＊

　　　　　　　　＊とうふのお味噌汁＊

　　　　　　　＊京丹後の玄米ごはん＊　

　コーヒーOR 紅茶　OR　プリンがついています！


本日もバラエティーにとんだランチメニューです。

今日は玄米ごはんの栄養成分について・・・・・・。

まずは、タンパク質は筋肉や血液、皮膚などの体の主成分です。
糖質は、エネルギー源！！

歯や骨の主成分であるカルシウム、代謝促進し、脳を活性化させててくれます。
ビタミンB１。　これは、疲労回復に役立ちます。
ビタミンEは老化防止、血行の促進をしてくれます。


元気パワーの源は「玄米ごはん」からです！


みなさまのお越しを心からお待ちしています。




  

　　　　　　　　本日のランチメニューです

　　　※鶏のしょうが焼き
　　　
　　　※鯛のカルパッチョ　～グレープフルーツ添え～

　　　※豆腐のフラン

　　　※自家製なめたけ

　　　※ひと口ソーメン

　　　※きゅうりと生姜の酢のもの

　　　※高菜

　　　※お吸い物

　　　

　　　
　　本日もたくさんのお客様のご来店、ありがとうございました。

  

夜中からの 雨が、午前中には雨足が強まったり和らいだり
でも、ランチタイムを過ぎるころには、少し、空が見えてきました。

今日はのんびりのランチタイムになるかな～・・・・
という私の予想は・・・・・、

とってもにぎやかなランチタイムとなりました。

次々にご来店のお客様がご注文される
本日のプレートランチ・・・・・。
メニューをご紹介しますね。







マグロのハンバーグ
　　　　　～キャベコン甘酢のせ～

なすびとかもちゃともろっこインゲンの煮びたし

パーマのサラダ

長いもとなめたけのゼリー～うにのせ～

水菜のおひたし

青たかな

自家製かにの佃煮

ハイジのスープ

京丹後の玄米ごはん

コーヒー OR　紅茶 OR プリンつき


お刺身用のマグロをハンバーグに。
DHA（ドコサヘキサエン酸）がたっぷり。

ハンバーグの上にのせているキャベコン。
新種のお野菜です。
キャベツとだいこんのかけあわせ。

さっぱりといただけるゼリーには、とっておきのうにをの・せ・て・・・・。

自家製のカニの佃煮は、玄米ごはんとの相性ばっちりです。

優しいお味の「ハイジのスープ」は目をつぶってのむと、
アルプスの大自然を目に浮かべ、ほぉっと、
優しい気持ちになれます！


今日も盛りだくさんのボリュームランチでした。


ご来店ありがとうございました。



　　この時期、とってもさっぱりと飲んでいただけます。

　　↓　自家製　　梅スカッシュ（400円）

　
　　　　　　　　　　　

  

　　　　




　　　　　　本日のプレートランチ

　　　　　　　　　チキンカツ

　　　　　　　　ししとうのフライ

　　　　　　　　カボチャサラダ

　　　　　　　　アボカド　豆腐

　　　　　　　紫　キャベツの胡麻和え
　　　　　
　　　　　　　切干だいこんの袋煮
　　　　　　　　
　　　　　　　　じゃがいもきんぴら　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　高菜

　　　　　　　豆腐とうす揚げのお味噌汁

　　　　　　　　京丹後の玄米ごはん


　　　　　コーヒー OR　紅茶 OR プリンつき



アツアツのチキンカツとビタミンCが豊富で、
体の免疫力を高め、疲労回復効果があるししとうのフライは
まさに、元気のでる一品でした！

畑のバターといわれるアボカドの豆腐、口あたりなめらか・・・。

緑黄色野菜の代表選手！のかぼちゃはサラダに。
かぼちゃはカロチンが豊富でかぜの抵抗力をつける効果があります！


本日もいろどり豊かなプレートランチでした。


たくさんのお客様のご来店ありがとうございました。



美容にも健康にもよい、とっても爽やかな飲み物新登場です。

　　　↓　自家製　　梅スカッシュ（400円）

　
　　　　　　　　　　　
  

　　


　　　　

　　　　　本日のランチプレート


　　　　　エビの大葉包み揚げ

　　　　　　コーンのシウマイ

　　　　　　ひとくち　ソーメン

　　たらことかいわれの玉子まき　　

　　　　　　ごぼうのきんぴら

　　　　　　　　　たかな

　　　　　　水菜の胡麻和え

　　なめことわかめのお味噌汁

　　　　　京丹後の玄米ごはん


　　　コーヒーOR紅茶ORプリン


お友達同士や親子さまのお客様がたの
楽しそうな会話がBGMとなり・・・・
本日もにぎやかな「ロハスカフェ」店内でした。

アツアツのエビの大葉つつみあげ、コーンのシウマイ
はお口のなかが、ほくほくです！

セルロース・リグニンなどの食物繊維を多く含んだごぼうのきんぴらは
整腸作用を促し、コレステロールをおさえて、動脈硬化を防ぐ働きが
あります！

たらことかいわれのたまごまき・・・・たまごは栄養価が高く、
ビタミンB２も多くふくまれています！


プレートランチにいろどられている、ベビーリーフたち・・
こちらも、ビタミンが豊富です。


気温の変化で体調を崩しやすい時期には、
バランスのとれたお食事で、元気を補給してくださませ。

みなさまのお越しをお待ちしております！！




つづいて　アルバイト募集　の告知です


ただいま「ロハスカフェ」は

お客様をお迎えするホールスタッフを募集中です


火・水・土曜日→10：00～14：00までお仕事が可能な方

時給　800円

お問い合わせは・・・

「ロハス　カフェ」の木戸まで

☏06-6155-6830

またはメールにて

lohas-c@citylife-new.com




  

　　　　　　本日のプレートランチ


　　　　　　　サーモンのムニエル

　　　　　とびっことおくらの冷製パスタ

　もろっこインゲンとバナナ、２種のてんぷら

　　　　　　　ふきとお豆腐の煮物

　　なすびの素揚げ　～香味ソースかけ～

　　　　　　　　　玉子だけサラダ

　　　　　うすあげと大根のお味噌汁

　　　　　大根の葉いり　京丹後の玄米ごはん


　　　　　コーヒーOR紅茶ORプリン付き



から梅雨で水不足が心配されているこの陽気・・・・
今日もとても暑い一日でしたね！

「「ロハスカフェ」店内も、ランチタイムからにぎわっておりました。

メインのサーモンのムニエルはお刺身用をつかっておりますので、
ふんわりとお焼きしております。

暑さにぴったりの冷たいパスタはとびっことおくらとをあえて、
さわやかなお味つけです。

プチトマトの中には、香味ソースがはいっておりました。
ナスの素揚げにかけてめしあがっていただきました。

バナナの天麩羅は、美味です！！！

本日も、バラエティー豊かなメニューぞろいでした！


本日も、たくさんのお客様のご来店ありがとうございました。




  

真夏のような暑さでしたが、みなさま
いかがお過ごしですか？

本日のメインは暑さに負けない、
カラフルピーマン登場です！

早速、メニューの紹介をしますね。





＊カラフルピーマンの肉詰め

＊あぶりホタテとレッドオニオンの土佐酢がけ

＊こじゃがいもの甘煮～モロッコいんげん添え～

＊しめじとホウレン草のグラタン

＊三つ葉の白和え

＊たかな

＊とうふのお味噌汁

＊京丹後の玄米ごはん


　　　コーヒーOR紅茶ORプリン　付き


カラフルピーマンの肉詰めには特製ソースをかけて
あつあつ、ジューシーな一品です。

あぶりホタテは、一口で食べてしまうのはもったいないほど、
さっぱりの中に奥深い土佐酢とマッチしています。

レンコンのきんぴらは、しゃっきと、そして、ぴりっとくる
お味で、大好評でした。

シメジのだしが、ホワイトソースにとけこんだグラタンも
あつあつです。




プレートランチのあとに、＋２００円でケーキのご用意もいたしております。

本日は、カボチャのクリームチーズケーキ、チョコレートクリームチーズケーキ、
さつまいものクリームチーズケーキから、お選びいただきました！






また、スイーツ大好き！！
というかた。

三種のスイーツの盛り合わせ（＋５００円）はいかがですか？








本日も、ランチタイムスタートから、たくさんのお客様の
ご来店ありがとうございました。

明日も暑くなるようですね。

日傘やぼうしをかぶっての日焼け対策をしたいと
思っている、ホールスタッフのまちゃでした！



  

　


本日のランチメニューです。


※　万願寺のエビづめ焼き　レモン塩添え

※　揚げ豆腐マーボ－風

※　鮎の甘露煮　◎自家製◎

※　ほうれん草とレンズ豆の海苔巻き

※　野沢菜　　※　はるさめのピリ辛炒め

※　えのきとかいわれのお味噌汁

※　京丹後の玄米ごはん

　　以上にプラス　　　コーヒー OR 紅茶 OR プリンつき

　　にて　→　1,000円（税込み）になります。


食後のスイーツに　チーズケーキ（プラス200円にて）もご用意しております　　







パンプキンのチーズケーキ、チョコレートのチーズケーキ
その他、さつまいものチーズケーキや いちごのチーズケーキもございます。


　　　　明日もどうぞお越しくださいませ。

  

今日は、夏のような暑さでしたね。
梅雨入りとはいえ、今週はお天気が続くようです。


本日のメニューを紹介します。




＊煮込みハンバーグ～ビーンズのせ～

＊しいたけフライ

＊赤黄パプリカ

＊もやしの胡麻和え

＊レッドオニオンとジャガイモのサラダ

＊コーンのたまご豆腐

＊にんじんグラッセ

＊野沢菜

＊とうふとえのきと小松菜のスープ

＊京丹後の玄米ごはん


気温の変化があるこの季節、体調をくずしやすい
ですが、ぜひぜひ、バランスのとれたお食事で
季節の変わり目をのりきってくださいませ。

「ロハスカフェ」のプレートランチを
ぜひぜひ、どうぞ！！


本日もたくさんのお客様のご来店ありがとうございました！
  

本日は、「プレートランチ」のメニューから
ご紹介しますね！





＊えりんぎのさんま巻き
　　　　　　　　　　～すだちを添えて～

＊お豆腐とエビ　２種のあられあげ

＊水菜こんぶ

＊スティックささみ

＊ホウレン草ごまあえ

＊大根の味噌煮

＊里山のきぬさやの卵とじ

＊鯛のお吸い物

＊京丹後の玄米ごはん

　　　　　　コーヒー OR 紅茶 OR プリンつき


カラフルなあられをまとったお豆腐とえびは、
カラッと揚げたて。
もちろん、スティックささみもあつあつですよ！

ビタミンA　B1　B２　C、鉄分、カルシウムを含んだ
だいこんは消化酵素の働きで、消化を助けてくれます。

ちょこんとかおをだしたえりんぎのさんま巻きと
すだちの相性はばっちりです。


本日もたくさんのお客様のご来店、
ありがとうございました！


明日、日曜日は定休日ですが、

また、月曜日よりみなさまのお越しをお待ちしております！！






つづいて　スタッフ募集　の告知です


ただいま「ロハスカフェ」は

お客様をお迎えするホールスタッフを募集中です


火曜日と土曜日→10：00～14：00までお仕事が可能な方

時給　800円

お問い合わせは・・・

「ロハス　カフェ」の木戸まで

☏06-6155-6830

またはメールにて

lohas-c@citylife-new.com




  

６月中旬から、７月にかけて各地で蛍が見られます。

こちら「ロハスカフェ」から、一番近い「蛍スポット」といえば、
万博記念公園です。

蛍の寿命は約１年だそうです。その大半を水中ですごしていると
いわれています。成虫になって美しい光を放っていられるのは
わずか、１週間ほど・・。

今日の空は快晴。蛍の淡い光もいっそう美しく見えるでしょう・・・。

さて、こちらロハスカフェもにぎわいのランチタイムでした。

本日のメニューの紹介です。




＊グリルチキンの梅ジャムソース
　　　　　　　～里山のスナックうえんどうを添えて～

＊玉こんのゴマ味噌

＊グリーンマッシュポテト

＊とうふのフラン～しめじ＆パプリカ入り～

＊マカロニサラダ

＊水菜こんぶ

＊自家製かにの佃煮

＊豆腐のお味噌汁

＊京丹後の玄米ごはん

　　　コーヒー OR 紅茶 OR プリンつき


メインのグリルチキンの特製ソースは手作りの梅ジャムソース。
梅はクエン酸などの有機酸が増えて、胃腸の働きを活発にして、
食欲を増進させてくれます。

たまこんにゃくとゴマ味噌のお味のしみたおあげさんの
相性は抜群です！

大好評のグリーンマッシュポテトもくちどけが、なめらか、
ピンクペッパーがアクセントになっています！

お豆腐のフランはしめじからいいお出汁がでてパプリカの
黄色と赤がなんとも食欲をそそります。

自家製カニの佃煮も玄米ごはんがすすんじゃいます。


おかげさまで、たくさんのお客様のご来店いただいておりますが、
本日、外でお席をお待ちいただいておりました。
お暑い中、申し訳ございませんでした！ありがとうございました。


また、「ロハスカフェ」でお出ししている、ケーキはお持ち帰りもして
いただけます。






パンプキンのチーズケーキ、チョコレートのチーズケーキ
その他、さつまいものチーズケーキや いちごのチーズケーキもございます。


ぜひぜひ、ご家族さまの団欒に・・・・・・、お土産に、いかがでしょうか。


皆様のお越しを笑顔でお待ちしております。


ホールスタッフのまちゃでした！




  

傘の出番はなく、今日は午後から
日差しがさしこんできた「ロハスカフェ」です。

本日のランチプレートのメニューを紹介します！





＊サーモンのムニエル
　　　　～トマトマリネ添え～

＊切干大根サラダ

＊冷やし玉子豆腐

＊キャベツのゴマソース和え

＊たかな

＊里山のきぬさや

＊わかめのお味噌汁

＊大根葉の玄米ごはん


メインのサーモンは生でもいただけるフレッシュなサーモンを
ムニエルにいたしました。ふっくらとしたしあげております。

ミネラルたっぷりのひじきと大豆の良質たんぱく質のミニあげの
コンビネーションは抜群です。

里山のとれたてのきぬさやは、はじけるお味。

濃厚なゴマソースで和えたキャベツはビタミンＫがたっぷりです。


＋プラス　２００円でケーキセット・・・・。
こちらも「ロハスカフェ」での楽しみのひとつ！と、
ご好評いただいております。

本日は、

　　　＊いちごのクリームチーズケーキ
　　　＊パンプキンクリームチーズケーキ
　　　＊チョコレートクリームチーズケーキ
　　　＊紫いものクリームチーズケーキ

　　　　　　　　　　　からお選びいただきました。


プレートランチのもうひとつのお楽しみに、
ぜひぜひ、ケーキもめしあがってくださいね。


みなさまのお越しを心からお待ちしております。

ホールスタッフのまちゃでした！




つづいて　スタッフ募集　の告知です


ただいま「ロハスカフェ」は

お客様をお迎えするホールスタッフを募集中です


火曜日と土曜日→10：00～14：00までお仕事が可能な方

時給　800円

お問い合わせは・・・

「ロハス　カフェ」の木戸まで
☏06-6155-6830




  

いよいよ梅雨入りの関西です。
曇り空から、本降りの雨が降り続いている
こちら千里丘です。

今日からしばらく、カフェ玄関の大きな傘たてが
にぎわいそうです。

本日のメニューの紹介です。





＊ヘルシーミンチカツ豆腐入り

＊豆乳グラタン　しめじ入り

＊きりこんぶの煮物

＊こがんもの煮物

＊きゅうりとエビの酢の物

＊青たかな

＊野菜スープ

＊京丹後の玄米ごはん


豆腐入りのヘルシーミンチカツはあつあつの揚げたてです。
特製ソースで、さらにごはんがすすみます。

ヨードが多く、髪の毛や骨、歯の発育を促すミネラルたっぷりの
こんぶは女性の見方です！

疲れた体には、きゅうりとエビの酢の物が体の調子をととのえて
くれます！


本日もたくさんのお客様のご来店ありがとうございました。




つづいて　スタッフ募集　の告知です


ただいま「ロハスカフェ」は

お客様をお迎えするホールスタッフを募集中です


火曜日と土曜日→10：00～14：00までお仕事が可能な方

時給　800円

お問い合わせは・・・

「ロハス　カフェ」の木戸まで
☏06-6155-6830



  

紫陽花が咲くこの季節、みなさまいかがお過ごしですか。

今週にも梅雨入りなのでは？と天気予報で、いっておりましたが・・・。

「ロハスカフェ」は、そんな曇り空を吹き飛ばすようなにぎわいでした。
本日もたくさんのみなさまのご来店ありがとうございました。

ランチメニューをご紹介します。





＊ミラノ風チキンカツ

＊こんにゃくときくなの白和え

＊いちじくのきなこ酢かけ

＊大根ぎょうざ

＊コーンのお焼き

＊赤れんこんとまんがんじのきんぴら

＊たまねぎ丸ごとスープ

＊京丹後の玄米ごはん

　 　　　 コーヒー ｏｒ 紅茶 ｏｒ プリン



今日のスープには、丸ごとのたまねぎ！！
たまねぎには、疲労回復の効果ありです。
存在感のあるスープをめしあがっていただきました。

赤レンコンのきんぴらは、まさに紫陽花（あじさい）色でした。
れんこんには、肝臓や皮膚、髪に大切な、ビタミンＢ１２が
豊富に含まれております。

メインのチキンカツには、バルサミコ酢をベースにした
特製ソースをかけております。


じめじめとしたこの時期、体が疲れやすくなっておりますので、
ぜひぜひ、バランスのとれたお食事を・・・・・・・。


みなさまのお越しをお待ちしております。


ホールスタッフ　まちゃでした。
  

散歩道を変えてみると、ご近所の花壇に
千日紅がたくさん咲いているのを見つけました。
赤・白・むらさきとにぎやかに咲いておりました。

暑い日ざしでしたが、本日もたくさんのお客様の
ご来店ありがとうございました。

本日のプレートランチのメニューです。





＊鶏団子の甘酢和え

＊ジャガイモの甘煮

＊水菜の胡麻和え

＊生ふ田楽

＊しめじの卵とじ

＊しじみの佃煮

＊青たかな

＊じゃがいもとたまねぎとコーンのクリームスープ

＊京丹後の玄米ごはん
　　　　　
　　　　　　コーヒーＯＲ紅茶ＯＲプリン


本日は、先にクリームスープをお出ししました。

じゃがいもとたまねぎとコーンのあまみとうまみの
コラボレーションです。

ほっくりとあたたまっていただいて、いよいよ、
プレートランチの登場です。

揚げたての鶏団子に甘酢を和え、ベストマッチです。

ころころとしたじゃがいもはまるごとです。

若草色の生ふは田楽に・・・・。



今週は、お天気が続くようですね。
ぜひぜひ、「ロハスカフェ」のプレートランチを
召し上がりにいらしてくださいね！

スタッフ一同　笑顔でお待ちしております！


　　　　　　　ホールスタッフ　まちゃでした！